تعرف على الحل الدي يبحث عنه الجميع لعلاج النسيان

تعرف على الحل الذي يبحث عنه الجميع لعلاج النسيان

الناس إلي ب تستعد للامتحانات أنا جبتكلم وصفة...
المشروب المعجزة لتقوية الذاكرة وعلاج النسيان و زيادة التركيز و سرعة الحفظ والقضاء على الزهايمر

النّسيان :

يعتبر هذا المشكل شائعا عند أغلبية الناس ويكون إما بسبب عدم القدرة على استرجاع 

واسترداد الذكريات المحفوظة في نظام الذاكرة .

بعض الحلول المتخذة لمعالجة هذا المشكل :

تعتبر هذه المواد من أفضل العلاجات التي ينصح بها من طرف المختصين والمتجلية

فيما يلي :

الأسماك الدهنيّة: وخاصّة الأسماك التي تحتوي على الأحماض الدهنيّة من نوع أوميغا 

3 الذي يُعتبر مهمّاً لعمل الدماغ. كما يُمكن تناول المكمّلات الغذائيّة التي تحتوي على 

مادّة الأوميغا 3 في حال عدم القدرة على تناول السمك.

زيت جوز الهند: حيث يحتوي زيت جوز الهند على أنواع من الأحماض الدهنيّة التي 

تزيد من من عمل الدماغ في تحسين الذاكرة .

البيض: يحتوي البيض على مادة مهمة تسمى بالكولين والتي التي تساعد على تصنيع

الناقل العصبي الذي يعمل في الدماغ أسيتل كولين لذا فإن وجوده في النظام الغذائي

يزيد من قوة الذاكرة .

كما سياعد الزنجبيل على تقوية الذاكرة بشكل جيد .

لقد تعرفنا الآن على بعض الأغذية التي تساعد على معالجة مشكلة النسيان ,والآن سنرى

أكثر المسببات له والتي نذكر منها :

التوتر والإكتئاب , قلة فترات النوم , عدم القيام بالرياضة , عدم العناية بالصحة ....

لذلك ينصح بالنوم لساعات كافية ومخالطة الناس لتجنب الإكتئاب والتوتر .

أتمنى أن تكون قد أفادتكم هذه المعلومات وإن كانت كذلك فأتمنى 

تشتركوا في قناتنا على اليوتيوب ومتابعتنا على المدونة .